Was soll ich kommendes Wochenende machen? Auf jeden Fall Bewegung!!
Sitze heute schon seit 8:30 durchgehend auf der Uni und spür meine Pobacken fast nicht mehr. Das ist eindeutig nichts für mich.
Eine sehr gute Freundin sitzt gerade neben mir und meint, ich soll doch mit einem Pobackentraining anfangen: Pomuskeln anspannen, auslassen, anspannen, auslassen usw.....es hilft!!! Es ist zumindest fürs Erste angenehmer, als nur auf den doofen Holzsitzen herumlungern.
Aber ich muss trotzdem unbedingt eine all inclusive Bewegung machen :-)
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