Man bewege sich elegant, mit angespannten Muskeln und graziler Figur. Den Po und die Brust ein wenig hinaus strecken und dann noch mit einer Schweißperle auf der Stirn nett hinüber lächeln - DANN! hat Frau schon gewonnen *hihi*...man muss das eben immer wieder testen ;-) da haben sich doch glatt die sportlich-feschen Männer nach mir umgedreht *hihi*, ich bin mir sicher, dass die nur neidisch waren ;-)
Außerdem...das viel Wichtigere an der ganzen Sache: Man fühlt sich eben wie ausgewechselt nach so einer Stunde Crosstrainer mit Super-Motivations-Musik ;-)
Die Sauna hat meinen Muskeln dann auch noch richtig gut getan, danach noch unter die kalte Dusche - wer es kennt, weiß wie unglaublich toll das Gefühl danach ist ;-)
Und das Abendessen hab ich mir nun auch verdient: Shrimps mit Zuchini und Parmesan + weiches Ei *hmmm* ...ich bin ja heute richtig gesund unterwegs...kommt nicht immer vor ;-) ...naja, vielleicht muss noch ein Stück Kuchen herhalten...
Und diese Teile da unten haben mal auf jeden Fall einen Tag Pause....morgen geht es hinaus an die frische Luft sporteln (wenn es sich ausgeht *g*):
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